Haz un ejercicio.

Mira.

Ponte de pie, con los pies paralelos separados a la altura de las caderas.

Suavemente déjate caer hacia adelante. Deja las manos colgando hacia abajo.

Quizá llegues a los pies, quizá no.

Quédate ahí un poco. Respirando profundamente.

Relaja mucho, ¿verdad?

Luego te vas incorporando. Para ello, te levantas muy poco a poco.

Vértebra a vértebra.

Primero una, luego otra, luego otra. Así hasta las del cuello.

Muy relajante.

Si lo haces bien, claro.

Si vas muy rápido, te puedes hacer daño.

🎯 Siempre hay alternativas

Pero hay otra forma.

Otra forma, habitual en yoga, es incorporarte con la espada totalmente recta. Como si tuvieras un palo desde el culo hasta el cuello.

Necesitas poner la tripa muy fuerte, para que las lumbares no sufran al levantarte.

En una rama del yoga, hay series de ejercicios donde la espalda tiene que estar siempre recta.

Así que tienes que levantarte así.

Esta segunda forma te fortalece mucho. Y protege la médula porque la mueves.

Pero requiere mucho control.

🎯 ¿Prioriza?

Si quieres empezar en temas de datos, es inevitable que quieras aprender varias cosas a la vez. Varios lenguajes a la vez.

No tiene por qué ser una mala idea: igual en que en yoga levantando la espalda de una vez, te harás más fuerte.

Pero te requiere más control.

¿Cuándo puede tener sentido que estudies varios lenguajes a la vez?

Cuando estudiar sea tu prioridad.

Si estás en una etapa en la que puedes dedicar mucho tiempo al estudio, hazlo. Porque aunque sea mucha materia, podrás controlarlo.

Si llevas tiempo aquí, sabrás que te recomiendo empezar por SQL.

Pero puedes avanzar a la vez con Python o R.

Si ya te manejas un poco con algún lenguaje y te quieres pasar a Python, puedes ir a la vez con pandas y pyspark.

Pero ni se te ocurra hacer algo así si ya estás dedicando mucho tiempo a cosas horribles como el trabajo.

Si tu forma de aprender algo de programación es dedicar un rato los findes, céntrate en una sola cosa.

Escríbeme si es R o Python y te digo cómo puedes plantearlo.

P.D. Me puedes escribir respondiendo a este correo.